Unsere Leistungen
Individuelle Begleitung für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung.
Persönliche Zukunftsplanung
Ein umfassendes Programm zur Entwicklung Ihrer persönlichen Vision. In mehreren Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam, wo Sie in fünf, zehn oder zwanzig Jahren stehen möchten und welche Schritte dorthin führen.
Inhalt: Analyse der aktuellen Situation, Werteklärung, Zielsetzung, Strategieentwicklung, Handlungsplan mit konkreten Meilensteinen.
Umfang: 4 Sitzungen à 90 Minuten, plus Dokumentation
Achtsamkeits-Coaching
Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, auch in stressigen Situationen präsent und klar zu bleiben. Dieses Coaching verbindet bewährte Achtsamkeitsmethoden mit praktischen Übungen für den Alltag.
Inhalt: Grundlagen der Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Integration in den Berufsalltag, Stressmanagement.
Umfang: 3 Sitzungen à 60 Minuten, Übungsmaterial
Medienkarriere-Strategie
Speziell für Persönlichkeiten in der Öffentlichkeit: Entwickeln Sie eine langfristige Strategie für Ihre mediale Präsenz, die zu Ihren Werten und Lebenszielen passt.
Inhalt: Positionierungsanalyse, Markenpflege, langfristige Karriereplanung, Krisenprävention, Übergangsstrategien.
Umfang: 5 Sitzungen à 90 Minuten, schriftliche Strategiedokumentation
Work-Life-Balance Beratung
Finden Sie ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die spüren, dass etwas aus der Balance geraten ist.
Inhalt: Bestandsaufnahme, Energiemanagement, Prioritätensetzung, Grenzen setzen, Regenerationsstrategien.
Umfang: 3 Sitzungen à 90 Minuten
Vermächtnisplanung
Ein intensiver Prozess für Menschen, die über ihr unmittelbares Wirken hinausdenken möchten. Was soll bleiben? Welchen Beitrag möchten Sie leisten? Wie gestalten Sie Übergänge?
Inhalt: Lebensrückblick, Wertevermittlung, Projektentwicklung für nachhaltige Wirkung, Übergabeplanung, Dokumentation.
Umfang: 6 Sitzungen à 120 Minuten, umfassende Dokumentation
Was uns unterscheidet
Absolute Diskretion
Vertraulichkeit ist bei uns selbstverständlich. Ihre Privatsphäre wird geschützt.
Maßgeschneidert
Keine Standardprogramme. Jede Begleitung wird individuell angepasst.
Flexible Termine
Sitzungen zu Zeiten, die in Ihren Kalender passen. Auch abends oder am Wochenende.
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